- Anasayfa
- Konular
Konular
YOK OLANIN DEĞERİ
"Sahip olduğum tek şey sahip olmadığımdır."
"Nerede değilsem orada mutlu olacakmışım gibi geliyor."
HAYATIMIZDAKİ ANLAM ARAYIŞI
"Dünyada hiçbir şeyi kalmamış bir adamın bile, sevdiğini derin derin düşünerek, tek bir an için bile olsa, cennetteymişcesine, nasıl hala mutluluk bulabildiğini anladım."
ERGENLİKTE ÖFKE VE GÜVEN BUNALIMI
Bu aralar öfkeli ergenlerle çok sık karşılaşmaktayız. Özellikle erkekler bu sorundan daha fazla mustarip. Kızlar da öfkeliler elbette fakat kızlar konuşmaya ve duyguları paylaşmaya daha eğilimli olduklarından ve anneleriyle bunları paylaştıklarından bu durum onların öfkelerinin dinmesine biraz daha yardımcı olmakta.
PANİK ATAKLA İLAÇSIZ MÜCADELE
Panik atak sırasında aniden gelişen çarpıntı, nefes darlığı, titreme, sarsılma, göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi, baş dönmesi, sersemlik, uyuma, karıncalanma gibi bedensel belirtiler yaşanır.
TEDAVİSİ
Panik bozukluk hastaları eğer rahatsızlıkları, yaşamlarını, ilişkilerini, çalışmalarını olumsuz etkilemeye başladıysa mutlaka psikiyatriste gitmelidirler.
ERGENLİKTE CİNSELLİK
Ergenlik çağı, yavaş yavaş özgürlüğün aratıp çevrenin ve dünyanın daha ayrıntılı keşfedilmeye başlandığı bir zamandır. Günümüzde bu süreçte; karşı cinsle yakınlaşma, ilişki kurma, cinsel birlikteliğe hazır olunan zamanı anlama, tacizlerden ve internet sapkınlığından kaçınma konuları da beraberinde gelir.
SOSYAL KAYGI BOZUKLUĞUNUN GENEL ÖZELLİKLERİ
Sosyal Kaygı Bozukluğunun varlığını gösteren ana ölçütleri aşağıda bulabilirsiniz. Bu ölçütlerin birkaçı sizde varsa ve bu belirtiler yaşamınızı bozacak düzeye geldiyse mutlaka bir uzmana başvurunuz.
SOSYAL KAYGI BOZUKLUĞU
Sosyal fobi ya da sosyal kaygı; toplum içinde otururken, konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma kaygısı ve korkusu olarak algılanır.
ÖFKE NEDİR VE NASIL KONTROL EDİLİR?
Duygular; her insanda bulunması gereken ve aslında yokluğunun sağlıksız olduğu durumsal hallerdir.
PANİK BOZUKLUKTA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER VE TEDAVİSİ
Panik bozukluk hastaları eğer rahatsızlıkları, yaşamlarını, ilişkilerini, çalışmalarını olumsuz etkilemeye başladıysa mutlaka psikiyatriste gitmelidirler.
PANİK BOZUKLUĞU NASIL BAŞLAR?
Hiçbir neden yokken ve birdenbire başlayan çarpıntı, terleme, göğüste sıkışma, nefes darlığı ya da baş dönmesi, dengesizlik, fenalaşma ya da baygınlık gibi belirtiler kişiyi dehşet içinde bırakır.
PANİK ATAKTAN NASIL KURTULABİLİRSİNİZ?
Panik atak yaşayan kişiler için kaygı büyük bir tehdit haline gelir. Kişi bu tehditle nasıl baş edeceğini bilemedikçe daha da kaygılanır ve ne yaşadığına anlam veremez.