KARAMSARLIK GİRDABI

Mutsuzluk ve karamsarlık, geleceğe dair planların yok olması, her şeyin kötüye gideceğine, karanlık olduğuna dair hislerin yoğunlaşması gibi belirtiler depresyonu düşündürebilir. Depresyonda olan kişilerin dörtte üçünden fazlasının gelecekle ilgili olumsuz düşüncelerinin ve karamsarlıklarının olduğu belirlenmiştir. Umutsuzluğa eşlik eden çaresizlik ve suçluluk duyguları, kendini ve çevreyi yargılamalar, kişinin karamsarlığını şiddetlendirmektedir.

KATI VİCDAN

Genellikle depresif olan kişilerde, katı bir vicdanla birlikte bebeklik dönemlerindeki alma-verme, sevme-sevilme, bakılma ve doyum sağlama kavramlarıyla ilgili süreçlerin kesintiye ya da zarara uğradığı görülmüştür. Katı ve yargılayıcı vicdan kişinin suçluluk duygularını arttırmakta ve değersizlik hislerin çoğaltmaktadır. Değersizlik hissetme ve özgüven azlığı da kişinin umutlarını yıkar ve karamsarlaştırır.

BİTMEYEN SEVGİ AÇLIĞI

Birey, artık hiçbir şeyi başaramayacağına inandığı için ümidini yitirir. Ruhsal açıdan ihtiyaçların doyurulmasına duyulan açlık, hiçbir sevginin ya da başarının kişiye yetmemesiyle, olumsuz düşüncelerin artmasıyla sonuçlanmaktadır. Karamsar kişiler, onları ruhsal açıdan doyuracak yaşantıları ne kadar inkar ettiklerinin farkında değillerdir. Doyum alma açısından yaşadıkları bu inkar ve yadsıma onların hep aç ve doyumsuz kalmalarına, karamsarlıklarının sürmesine neden olur. Kişilerin hayata karşı istekleri olsa da yapamayacaklarına dair inançları da devam eder.

GEÇMİŞTE YAŞANAN KAYIPLAR

Karamsar kişilerin geçmişleri araştırıldığında, onları doyuracağına ve seveceğine inandıkları önemli bir kişiyi kaybettikleri ya da böyle bir kişinin ilgisinden mahrum kaldıkları görülür. Gerçek olmasa bile bilinçdışı bir sevgi nesnesinin yitimi de bireyleri depresyona sürükleyebilir. Depresif kişiler için kaybettikleri ya da uzak kaldıkları kişiler, kaçırılmış sevgi alma fırsatlarıdır ve bu fırsatlar nedense hep kaçırılmıştır.

HER BABANIN ÖNCESİNDE BİR ANNE VARDIR

Depresif ve bakım veremeyen, annelik yapamayan bir annenin varlığı kadar, yargılayıcı, katı ve sevemeyen bir babanın varlığı da kişinin depresifliğinin oluşmasında rol oynar. Ama anne, ilk bakım veren olduğundan her zaman önceliklidir ve babayla yaşanacakların zeminin anne oluşturur.

KARAMSARLIĞIN GETİRDİĞİ İNTİHAR

Bazı bireylerde gelecekle ilgili düşünceler çok olumsuz olmakta ve umutsuzluğun şiddetlenmesinin sonucunda intihar düşünceleri meydana gelebilmektedir. Böyle durumlarda hayata dair öfkenin kişinin kendisine dönmesi ve zararın kişinin kendine verilmesi durumu söz konusudur. Ölüm ve ölümden sonrası bir umuda dönüşmüş de olabilir.

HER DEPRESYON FARKLIDIR

Her birey için karamsarlığın, aynı zamanda depresyonun varlığı farklı şekillerde görülür, sebepleri farklıdır ve her birey için ayrı değerlendirilmelidir. Ama genellikle yaşanılan çatışmalar, geçmişteki travmalar, ağır gelen kayıplar, hayal kırıklıkları, işlevselliğin azalması, yaşamın erken dönemindeki olumsuz deneyimler, kronik rahatsızlıklar, bağımlı kişilik özelliklerinin ya da obsesyonların varlığı gibi bazı kişilik özellikleri,  iş hayatındaki olumsuzluklar, aile dinamikleri ve başarısızlıklar kişiyi depresyona itebilen nedenelerdir.