KAYGILAR (diğer yazılar...)
SOSYAL KAYGI BOZUKLUĞUNUN ÖZELLİKLERİ -II
Sosyal kaygı bozukluğu olan insanlar sosyal ortamlarda veya performans gerektiren durumlarda olumsuz değerlendirilip aşağılanacağı konusunda aşırı bir korku duyarlar.
PANİK ATAKLA NASIL BAŞ EDİLİR?
Kişinin anlayabildiği hiçbir neden yokken ve birdenbire başlayan çarpıntı, terleme, göğüste sıkışma, nefes darlığı ya da baş dönmesi, dengesizlik, fenalaşma ya da baygınlık gibi belirtiler kişiyi dehşet içinde bırakır. İnsan 'kalp krizi' geçirdiğini ya da felç geçirmekte olduğunu zannederek yoğun bir 'ölüm korkusu' yaşar. Yoğun korku ve kayı ile ne yapacağını ve kaygısını nasıl azaltacağını bilemez.
SINAV KAYGISININ BELİRTİLERİ VE SONUÇLARI
Kaygı, heyecan hayatın içinde olan doğal ve kaçınılmaz duygulardır. Baş edilemez düzeye çıktığında ise insan hayatını olumsuz etkileyen, birçok alanda performansı azaltan bir engel halini alır.