BEDENSEL HASTALIKLARIN PSİKOLOJİSİ
BAŞ DÖNDÜREN YAŞANTILAR - II
Bu kısımda cinsel yaşamın, yutulma ve kaynaşma korkusunun, aşırı uyarılmanın, durağanlığın ya da hareketin, rekabetin ve öfkenin baş dönmesi ile ilişkisine değinilecektir.
BAŞ DÖNMESİNİN PSİKOLOJİSİ - I
Günümüzde baş dönmesinden rahatsız olanlara uygulanan tedaviler ve yapılan tıbbi araştırmalar daha çok fiziksel yöndedir. Oysa baş dönmesinin psikolojik yönleri de olur.
BEDENSEL HASTALIĞA VERİLEN PSİKOLOJİK TEPKİLER
İnsanoğlu geleceğe yönelik olumlu ve umut dolu bir eğilim gösterir. İnsanların yaşamlarının akışı içinde herşeyin yolunda gittiğini düşündüğü bir zamanda, kronik hastalığa yakalandığını öğrenmesi ve tedavi görmesi yeterince zorlayıcı bir olaydır.
BEDEN
PSİKOLOJİK AĞRILAR
Sürekli kas ağrılarının önemli nedenlerinden birisi de psikolojik sıkıntılardır. Araştırmalar özellikle depresyonda ve kaygı bozukluklarında ağrıların daha fazla olduğunu göstermekte.
DÖVME: BEDENDEKİ MÜHÜR
Boyanın sabitleşmesi gibi dövme; kişi için görünümü, kimliği, idealleri, duyguları, bağlantıları ve anıları sabitler. Bu sabitleyiş sessiz bir sahiplenmedir.
BURUN ESTETİĞİNİN RUHSAL YÖNLERİ
Burun ve yüz, kişinin dışa yönelik ve sosyal açıdan önemli olan beden bölgeleridir. Beden biçimiyle ve özellikle yüz biçimiyle ilgili takıntılı uğraşlar, özgüven ve kimlik sorunları olan kişilerde sık görülür.
UYKU VE RÜYALAR
DÜŞLER ÖYKÜLERİMİZDİR
“Rüya bir öyküdür ve pek çok öykü rüyadan başka bir şey değildir.”
Umberto Eco
UYKU KALİTESİNİN/HİJYENİNİN ARTTIRILMASI İÇİN BİLİNMESİ GEREKENLER...
Uyku sorunlarıyla genel olarak sık karşılaşılır ve şiddetli ya da uzun süreli olduğunda yaşamı olumsuz yönde etkiler. Aşağıda, uykunun bozulduğu durumları ve iyi bir uyku uyuyabilmek için yapılması ve kaçınılması gereken durumların bir toplamını bulacaksınız.
Uykuya dalmak için yapılabilecekler için bazı öneriler. RUHSAL TRAVMA
AİLE İÇİ ŞİDDETE MARUZ KALAN ÇOCUKLAR
Küçük çocuklar normal olarak, karanlık korkusu gibi “sıradan” anksiyetelerini bile, eğer “iyi davranırlarsa” gelecekte ödüllendirilecekleri şeklinde iyimser telafi edici doyum düşlemleriyle yatıştırırlar.
TRAVMANIN RUHSAL YANSIMALARI
Hem o anda böyle bir tepki verilmesi hem de sonraki yaşantıda bu yaklaşımın sürmesi görülebilir. Ağır travmaları, iç dünyamızda ayrı tutmak, kabullenmek, ele almak istemeyiz.
RUHSAL TRAVMANIN BELİRTİLERİ
Hemen herkeste ciddi bir sıkıntıya yol açabilecek stresli bir olaya maruz kalma ile birlikte ortaya çıkar.