RUH SIKILIR, BEDEN AĞRIR

Yapılan tetkikler sonucunda fizyolojik bir sebep olmaksızın yaşanan bedensel ağrı ve yakınmaların psikolojik olduğu düşünülebilir.

RUHSAL SIKINTILAR VE BEDENE YANSIMALARI
Depresif duygudurumun yoğun olduğu süreçte kişiler kendilerini daha yorgun, bitkin hissedebilirler ve yanma, üşüme, ateş basması, sırt ağrısı, baş ağrısı, mide ağrısı vb. gibi bazı bedensel belirtiler yaşayabilirler. Böyle durumlarda kişiler depresyonu daha ağır bir şekilde yaşayabilmektedirler. Genelde karşılaşılan en büyük sıkıntı bu bedensel sinyalleri fiziksel bir rahatsızlıktan kaynaklandığının düşünülmesi ve hiçbir zaman duygusal durumlarla bağlantı kurulamamasıdır. Fakat herhangi fizyolojik bir rahatsızlık olmasa da ruhsal durum kaynaklı gerçek ağrı ve şikayetler olabilir. Hatta hastalık gerçekten var olabilir fakat ağrıları daha şiddetli hissetmek, yine duygusal durumla ilişkili olabilir.

Ruhsal sıkıntıların bedenselleştirilmesi durumu birçok psikolojik rahatsızlıkla birlikte görülebilmekte ya da bazı kişilik özelliklerinin yapılanmasının bir parçası olabilmektedir. Depresyonda şiddetli ağrılar, panik atak ve anksiyete bozukluklarında ise kalp çarpıntıları, kalp ağrıları gibi durumlarla sık sık karşılaşılmaktadır. Bazı araştırmalarda yorgunluk, huzursuz bağırsak sendromu, kronik ağrılar gibi durumların depresyona eşlik ettiği hatta ilk bu belirtilerle ortaya çıkabildikleri görülmüştür.

BEDEN DİLE GELİNCE
Bedensel sıkıntılarımızın ve fizyolojik belirtilerimizin bize anlatmak istediği bazı şeyler olabilir. Ruhsal sıkıntının şiddetiyle yüzleşmekten kaçınarak, bedenselleştirerek savunduğumuz duygu ve düşünceler, psikoterapi süreçlerinde derinlikli ve ayrıntılı bir şekilde ele alınarak değerlendirilir. Dışavurulan, boşaltılan duyguların bedenimizdeki bu yükü azaltmaya yardım ettiği görülmüştür. Bazı durumlarda somatik ağrıların şiddetine, diğer rahatsızlıkların varlığına ve kişilerin günlük hayatlarındaki işlevsellik durumlarına bakılarak psikiyatristler tarafından sürdürülen ilaç tedavisi desteği de gerekebilmektedir.

Bedenimiz ruhumuzdan bağımsız değildir ve bu sebeple bedensel sıkıntılarda ruhsal durumlar göz ardı edilmemelidir.