- Anasayfa
- Konular
- RUH VE BEDEN (diğer yazılar...)
- UYKU VE RÜYALAR
UYKU VE RÜYALAR
DÜŞLER ÖYKÜLERİMİZDİR
“Rüya bir öyküdür ve pek çok öykü rüyadan başka bir şey değildir.”
Umberto Eco
UYKU KALİTESİNİN/HİJYENİNİN ARTTIRILMASI İÇİN BİLİNMESİ GEREKENLER...
Uyku sorunlarıyla genel olarak sık karşılaşılır ve şiddetli ya da uzun süreli olduğunda yaşamı olumsuz yönde etkiler. Aşağıda, uykunun bozulduğu durumları ve iyi bir uyku uyuyabilmek için yapılması ve kaçınılması gereken durumların bir toplamını bulacaksınız.
Uykuya dalmak için yapılabilecekler için bazı öneriler. RÜYALAR NEYİN HABERCİSİ?
Freud, rüyalar ile uyanıklıktaki yaşamın psikolojisi arasındaki bağı detaylarıyla araştıran, rüyalara yeni bir anlam kazandırarak tedavide kullanan ilk kişidir. Rüyaların, bilinçdışına giden bir yol olduğunu bulmuş, rüyaların yorumlanmasının insanın kendisini anlamasında çok önemli bir araç olduğunu ortaya koymuştur.
TEKRARLAYAN RÜYALAR
Bazı rüyalar tekrarlayıcı niteliktedir. Bazen art arda tekrarlanır, bazen farklı zamanlarda aynı rüyalar görülür. Tekrarlayan rüyalar sıklıkla huzursuz edici ya da hoşnutsuzluk hissettiren rüyalardır.